Psycholog sportowy

Hanna Cygan

Reprezentantka Polski w szpadzie, medalistką mistrzostw świata. Hanna Cygan jest magistrem psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie - kierunek psychologia kliniczna. Podczas studiów aktywnie działała w Kole Naukowym Psychologii Sportu - 4F oraz brała udział w wielu szkoleniach z psychologii sportu. Ukończyła Podyplomowe Studia Psychologii Sportu warszawskiej AWF.

Hanna Cygan jest psychologiem sportowym, arkedytowanym przez Polski Komitet Olimpijski.

Obecność psychologa sportowego na obozach piłkarskich Polsat Soccer Skills:

•    Chłopiec, na początku swojej kariery sportowej rozpoczyna kształtować określone przekonania dotyczące treningu sportowego, rywalizacji i brania udziału w rozgrywkach. Obecność psychologa sportowego podczas obozów sportowych sprawia, że zawodnik ma możliwość wykształcić pozytywne, korzystne dla niego nawyki myślowe. Dzięki treningowi mentalnemu młody sportowiec nauczy się m.in. jak może radzić sobie ze stresem, jak utrzymać wysoki poziom motywacji i jak dobrze współpracować w grupie. Zdobywana wiedza z zakresu psychologii sportu może być wykorzystana od razu albo w przyszłości, w trakcie rozwoju kariery sportowca.

•    Psycholog sportowy na obozach Polsat Soccer Skills współpracuje z trenerami i wskazuje jak prawidłowo komunikować się, motywować i korygować błędy młodych sportowców.

•    Na obozy Polsat Soccer Skills piłkarze przyjeżdżają z różnych miast Polski i innych krajów. Zajęcia z psychologiem ułatwiają dzieciom z różnych środowisk szybsze zintegrowanie się oraz sprawiają, że chłopcy z konkurujących ze sobą klubów mają wobec siebie przyjazne nastawienie.

•    W razie konieczności psycholog interweniuje w sytuacjach kryzysowych, takich jak: tęsknota za domem, konflikty wewnątrzgrupowe, niepowodzenia sportowe, problemy z radzenie sobie z obciążeniem treningowym i rywalizacją.

•    Podczas treningu mentalnego, prowadzone są również przez psychologa ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne. Takie ćwiczenia służą zwiększeniu świadomości ciała, są one nieodzownym elementem treningu mentalnego sportowca.

•    Podczas obozów Polsat Soccer Skills prowadzona jest również psychoedukacja z wykorzystaniem pomocy audiowizualnych (filmy). Bardzo skuteczną metodą nauki jest nauka poprzez obserwację a chłopcy oglądając filmy edukacyjne mogą uczyć się od najlepszych sportowców.

•    Psycholog obserwuje młodych zawodników oraz przeprowadza testy, na podstawie których przekazuje informacje zwrotne rodzicom.