Przyszła wiosna, piłkarze wrócili na boiska, a my ruszamy z Poradnikiem Polish Soccer Skills - cyklem porad, które pozwolą Ci utrzymać jak najwyższą formę nie tylko na treningach ale także na meczach. W pierwszym poradniku zajmujemy się tematem nawodnienia w cyklu treningowym. Znajdziesz tu informację o cyklu dziennym przed meczem, na treningu a także w szkole. Czy wiesz jak powinno się przyjmować płyny by organizm funkcjonował na najwyższych obrotach? A co może się stać jeżeli nie będziesz prawidłowo nawadniał organizmu?