Zdajecie sobie sprawę z tego, jak ważne znaczenie ma posiłek przed treningiem? To niezwykle istotne, żebyście w trakcie zajęć mieli chęć i siłę wykonywania kolejnych ćwiczeń. Co w takim razie jeść przed treningiem? Poznajcie odpowiedź!

Czas spędzony w domu nie musi być nudny! Zachęcając Was do zostania w domach, będziemy Wam serwować ćwiczenia, które możecie sami wykonywać bez wychodzenia na boisko. Dziś Animal Movements. Proste ćwiczenia, zapewniają zwiększenie sprawności ogólnej oraz uczą dzieci prawidłowych nawyków ruchowych. To jedne z wielu korzyści wynikających z stosowania ćwiczeń imitujących poruszanie się zwierząt :)