Wszystkim zawodnikom, rodzicom, kadrze oraz przyjaciołom życzymy, aby te Święta Wielkanocne przyniosły radość i nadzieję, a czas spędzony z najbliższymi był źródłem siły i spokoju.

Jako pierwsze na zagraniczne zgrupowanie wyruszyły Reprezentacje U11 i U12, które podbiły Barcelonę :) Mamy nadzieję, że doświadczenie zebrane podczas wyjazdu zaowocuje w przyszłości :) Dziękujemy drużynom za zaangażowanie i ciężką pracę :)

Tłuszcze odpowiadają za wchłanianie składników odżywczych, stanowią źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, chronią organy zewnętrzne, a ich odpowiedni poziom w organizmie zapobiega kontuzjom. Dostarczenie w pożywieniu zwiększają uczucie pełności i wpływaj na potrawę smaku.

Skolioza idiopatyczna czyli trójpłaszczyznowa deformacja kręgosłupa – słysząc takie sformułowanie wielu z młodych zawodników oraz ich rodziców uważa to za wyrok i drastyczne przerwanie kariery sportowej. Czy można grać w piłkę nożną przy takim schorzeniu? Jak postępować w takich przypadkach?

Zobacz, jak Polish Soccer Skills kompleksowo pomaga rozwijać się zawodnikom :)

Przed sparingami zagranicznymi Reprezentacje Polish Soccer Skills spotykają się na weekendowym zgrupowaniu w COS OPO Spała.

Białka składa się z 20 aminokwasów, z których około połowa jest niezbędna, co oznacza, że musimy je pobrać z pożywienia. Podobnie jak węglowodany, dostarczają energii, 4 kcal na gram. Pełnią szereg funkcji, budują nie tylko mięśnie, ale włosy, paznokcie, organy wewnętrzne, układ odpornościowy, układ kostny.