NIE OD RAZU KRAKÓW ZBUDOWANO. WYZNACZ CEL I WALCZ O MARZENIA!

Wybierając się w dłuższą podróż, musimy wiedzieć, dokąd chcemy dotrzeć i dokładnie zaplanować trasę. Podobnie jest w sportowym życiu wszystkich zawodników. Dobrze wyznaczony cel sprawia, że nawet w najtrudniejszych warunkach nie brakuje im sił do treningu.Jak wyznaczyć cel, aby go osiągnąć? – zdradza nam Iga Walczak, koordynatorka treningu mentalnego Polish Soccer Skills.

czytaj dalej