„Śniadaniówka” posiłek przejściowy między śniadaniem a obiadem. Drugie śniadanie powinniśmy traktować jako posiłek pełnowartościowy, który stanowi „dolewkę energii”. Porcja posiłku powinna być dostosowana indywidualnie do wieku, poziomu aktywności fizycznej, apetytu, czasu spędzonego w szkole.





