Protokół meczowy młodego zawodnika — Praktyczne rady.

Żywieniowy protokół meczowy młodego zawodnika obejmuje posiłki spożywane dzień przed występem oraz w dniu meczu. Priorytetem piłkarza w tym dniach jest dostarczenie odpowiedniej ilości płynów oraz produktów dobrze tolerowanych i trawionych przez organizm.

czytaj dalej